Wasser aus einem Gartenschlauch ohne Düsenaufsatz plätschert direkt vor die Füße. Wird eine Düse aufgeschraubt, an der nur feine Löcher den Durchtritt des Wassers erlauben, kann man damit mehrere Meter weit Wasser verspritzen, obwohl der Druck das Wassers aus dem Wasserhahn sich nicht verändert hat. Grund dafür ist der Widerstand der Düse, die nur noch wenig Wasser durchlässt.
Ähnliches kann sich in unserem Körper abspielen, allerdings ungewollt und nicht zu unserem Besten. Wenn die Blutgefäße steif und eng werden, erhöht sich der Druck des Blutes - mit verheerenden Folgen für unsere Gesundheit.
Der Kreislauf des Blutes in unserem Körper sorgt dafür, dass in jeder Körperlage und auch unter starker Belastung Sauerstoff und Nährstoffe alle Organe unseres Körpers erreichen. Dazu wird das Blut mit Druck durch unseren Körper gepumpt. Die Pumpe ist unser Herz, das sich rhythmisch zusammenzieht und ausdehnt. Klappen am Herzen sorgen dafür, dass beim Zusammenziehen des Herzens das Blut nur in eine Richtung herausgepresst wird; so strömt das Blut über die Arterien zu den Organen und von dort über die Venen wieder zum Herzen zurück.
Blutkreislauf
Die Blutdruckwerte
Der Blutdruck ist am höchsten, wenn das Herz sich zusammenzieht. Zu diesem Zeitpunkt wird der obere oder systolische Wert gemessen. Wenn das Herz erschlafft, und Blut aus den Venen in das Herz nachfließt, sinkt der Blutdruck wieder ab; bevor das Herz sich erneut zusammenzieht, wird der untere, diastolische Blutdruckwert gemessen. Die Blutdruckwerte liegen bei Erwachsenen in Ruhe optimalerweise unter 120 mmHg systolisch und 80 mmHg diastolisch.
Warum steigt der Blutdruck?
In Belastungssituationen erhöht unser Körper, ohne dass wir es willentlich steuern können, den Blutdruck - wir stehen "unter Druck". Dies erreicht er durch Verringerung des Durchmessers der Blutgefäße, die sich zusammenziehen, sowie vermehrtes und kräftigeres Zusammenziehen des Herzens. Durch diese Reaktion verbessert sich die Durchblutung unserer Organe, um Gehirn und Muskeln maximale Leistung zu ermöglichen. Die hohen Blutdruckwerte werden aber immer nur vorübergehend erreicht und reduzieren sich bei gesunden Menschen rasch wieder auf Normalniveau.
